分厚いコートを脱ぎ捨てて、薄着の季節がやってきます。
お出掛けしたくなる季節、体力の許す限り遊びまわりたい!
そんな岡山アクティブ女子が注目するのは、現役選手として活躍する女性ボートレーサーの運動方法。
目標体重を維持するため、日々トレーニングに励む選手たちは、児島で会えるアスリートです。
夏に向けて引き締めたい、リバウンドなんてもってのほか!秘訣を教えて、先生!
という事で、女性ボートレーサーを招いてのフィットネス体験。開催です。
今回の講師:若狭奈美子(わかさなみこ)/玉島出身ボートレーサー
まずは体幹チェック。バランス崩して、ひっくり返って大笑い!選手の体幹はやっぱり違います。
体をしっかり動かすために、まずは全身を緩める事が大切。腕や脚をしっかりと伸ばして、準備運動バッチリ!
動きやすくなった体でフィットネス開始!
どの箇所に効く運動なのか意識してみてね、と若狭選手のアドバイスに、参加者も大きく頷きながら実践します。
簡単に見える運動でも、いざやってみるとなかなかキツい~!
とってもフレンドリーな現役アスリートが教えるフィットネスは、始終大盛り上がり。激しい運動も楽しい♪
フィットネス終了!始める前より軽く感じられる体に皆おおはしゃぎ。
家でも絶対続けまーす!と宣言しました。
優しく教えてくれた若狭選手。思わずファンになっちゃった♡
レース応援、絶対いきます!
女性ボートレーサーから学ぶフィットネスの他、ヘルシーランチにボートレース体験なども楽しめる、盛りだくさんのイベントです。
アクティブに・健康になれる1日。
あなたも参加してみませんか?
参加費:無料
~ 参加者特典 ~
ここでしか食べられない!
特製ヘルシーランチ
その他、特典いっぱい♪
※写真はイメージです。
①5/20(日)11:00~15:00 終了しました。
②6/17(日)11:00~15:00 終了しました。
定員:各回先着20名まで
場所:総合フィットネススタジオAI(倉敷市大内1237-1)
お申込み・問合せは フリーマガジンmug編集部まで
(MAIL : mail@mug-okayama.net/TEL : 086-454-6888)
※お申込みは先着順となります。お早めにお申し込みください。
最近、アクティブ女子の間で気になるスポットとウワサのボートレース場。
思わず目が留まるCMもたくさんで、気になっている人も多いのでは?
初心者女子でも楽しめるポイントをチェック♪
①大興奮!モーター音に生実況
現場で楽しめる一番のポイントは、やっぱりレースの臨場感!
興奮を煽るモーター音や名物生実況にテンションMAX間違いなし!
②優しく教えてもらえちゃう♡ガァ~コの部屋
レース表の見方や舟券の買い方など、なんでも親切に教えてくれるガァ~コの部屋は積極的に利用すべし。
③女性&カップル席は見晴らし抜群♪
大きなガラス張りの専用席は、ゆったり腰掛けながら応援できます。
じっくりレースを観戦したい方にオススメ!
■□■この体験ができるのは……
ボートレース児島
住所/倉敷市児島元浜町6-3
電話番号/086-472-5051
入場料/100円
※無料シャトルバスやJR復路運賃支払いサービスもございます。
開門時間/9:45
※レースによっては開門時間が変更になる場合があります。
※レース開催スケジュールは公式HPをご確認ください。
※掲載内容は取材当時のものです。最新情報は店舗公式HP等でご確認ください。